青春期的你，充满着渴望独立与现实依赖、心理闭锁与求得理解、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚等许多矛盾，给同学们带来了成长的烦恼。我们要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，应该（ ）
①敞开心扉，多与老师、父母和同学交流与沟通   
②注重寻求他人的指导和帮助
③注重增强自我调控能力  
④通过多种途径，不断丰富自我 

8月3日，第三届全域旅游推进会在西安举办，国家旅游局发布了《2017全域旅游发展报告》，同时举行了全域旅游示范省（区）创建单位颁牌仪式，将图中5个省新增为全域旅游示范省创建单位。截止目前，全国省级全域旅游示范区创建单位增至7个。