阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
鹰是天之骄子，百鸟之王，一生命龄可达70岁。鹰活到40岁时，便雄风不再：昔日锋利的爪子开始老化，无法有效地捕抓食物；喙变得又长又弯，凡乎碰到胸膛，不再象过去那样灵活；矫健的翅膀开始变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使它的飞翔十分吃力。这时，鹰面临着生死存亡的抉择：要么消极无奈地慢慢等死，要么经历一个长达150天的十分痛苦而漫长的更新过程。而要更新，它先要不顾疼痛用喙甩力击打岩石，任鲜血染红自己的脖子；然后，它再用新生的坚利的喙把已经陷入鹰爪的那些老化的脚指甲一根根扯出来；接着，又用新生的脚指甲把那些沉重的羽毛一根根拔掉。鹰有着强烈的再展雄风的决心和意志，有对万里蓝天和悠悠白云的无限向往，再痛再苦，也咬紧牙关，坚持到底。经过这五个月的艰难的自我修练过程，鹰便可谓“脱胎换骨”，新羽生成，重上九天，添寿30年。 
要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟题目；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不要抄袭。