德国社会学家内尔伯恩说过：“超凡的快乐让我们热爱世界，巨大的悲痛让我们理解世界。”这种对快乐与悲痛的理解，是一片深深的思想之海。

一位与病魔顽强抗争了5年的乐观者说：我感觉“生”容易，“活”也容易，“生活”却很不容易。人人都有快乐之时，也有悲愁离苦之时，因此，我对生活最大的感悟，就是要努力保持阳光心态，永远心存希望。

阿米尔·汗在影片《摔跤吧，爸爸》（印度）中曾说过下面两句话：

①记住，爸爸不能时刻保护你，爸爸只教你如何战斗，你要战胜自己的恐惧，试着自己拯救自己。

②金牌不是从树上长出来的，它需要爱心，努力，还有热情来浇灌。