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题干

阅读下面的材料,根据要求写作。

人生,是充满未知的旅途。有时候我们主动寻求改变以适应这个世界;有时候我们希望维持一种状态,却又被外部世界无形地改变着。无论是主动寻求改变,还是“被改变”,都普遍存在。

对此你有怎样的认识和思考?请写一篇文章,谈谈你的思考。
要求:明确文体,自拟标题:不要套作,不得抄袭;不少于800字。
上一题 下一题 0.99难度 材料作文 更新时间:2019-07-02 01:49:20

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、作文。
通往幸福的五个台阶
心理学家们对“主观幸福”的研究提出了新发现:幸福不分性别,不依赖于年龄。按照美国心理学家哈利·克塞克的说法,幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中,他提出感受幸福的九个步骤:
换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝,在帮助朋友中得到满足感,与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是件很难的事,然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天,你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进,幸福的人做每一件事都是努力消除消极情绪的过程。
优待身边的人。要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出5个亲密朋友的人,有60%比不能数出任何朋友的人感到更幸福。
面带幸福感。实践表明,面带幸福感的人会感到更幸福,经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉。
不要无所事事。不要把自己困在电视机前,要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多参加室外活动是对付压力和焦虑的良药。
好好休息。幸福的人精力充沛,但他们仍留出一定的时间睡眠和享受孤独。
有信仰的人更幸福。
请根据对以上材料的理解和感受写一篇文章。
要求:任选一角度构思作文;立意自定;文体自选;标题自拟;不少于800字;诗歌、戏剧除外;不得抄袭。
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