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初中科学
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现在,常有同学不吃早餐就去上学,上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一份面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答:
(1)写出上述早餐食谱中所含的主要营养素:
、
、
(至少写出三种)。
(2)与成年人相比,处于青春期的青少年更应该吃好早餐,这是因为青春期身体生长发育较快,新陈代谢过程中的同化作用
(选填“强于”、“弱于”或“等于”)异化作用。
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0.99难度 填空题 更新时间:2015-12-03 06:16:59
答案(点此获取答案解析)
同类题1
健康的生活习惯包括生活有规律、平衡膳食、充足睡眠、适度体育锻炼、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
(1)对青少年来说,应适当多吃肉类、禽类、鱼虾和乳制品等食物,因为这些食物中含________比较多,而这类物质是细胞生长和组织修复的主要原料。
(2)吸毒对人体的损害几乎是毁灭性的,人们一定要远离毒品。下列不属于毒品的是___。
A. 海洛因
B. 鸦片
C. 咖啡
同类题2
某兴趣小组外出秋游野炊,所带食物有:大米、猪排骨、鸡肉、豆腐,为保证各种营养素的均衡摄入,你建议食谱中还应补充( )
A.牛肉
B.牛奶
C.芹菜
D.鱼
同类题3
健康的生活方式有利于提高生活质量,下列属于健康生活方式的是
A.积极参加体育锻炼
B.为保持苗条身材,经常不吃早饭
C.为取得好成绩,经常熬夜学习
D.为消除烦恼,经常抽烟喝酒
同类题4
菠菜是一种营养价值很高的蔬菜,这是因为与其他蔬菜相比,它还含有丰富的铁质。请回答下列问题:
(1)菠菜中含有丰富的铁质,这里的“铁质”指的是________。
(2)从健康的角度看,菠菜还能治疗贫血,请你分析并说明理由。________
相关知识点
人、健康与环境
人体保健
平衡膳食