大提琴家马友友的音乐天分惊人，成名很早，经常到世界各地巡回演出，声誉日隆，极受欢迎。然而，有一回，在非洲的纳米比亚，他却碰了一个软钉子。他到了那儿，土著为他___________。他观赏完后，取出大提琴，说：“让我为大家演奏一曲吧！”不料土著竟齐声应到：“不必了，让我们为你演奏吧！”马友友向朋友忆述此事时哈哈大笑，说：“我原以为他们一定很渴望听我演奏，没想到他们居然一点都不在乎。”

最近，教育界的朋友郭先生也说了一件类似的事。当年，他在一所中学当校长。每天放学后，责任心极强的他都独自留在校园里处理校务。有个老人经过校园，看到他_______，便进来与他聊天。郭先生觉得老伯寂寞，便放下公务，陪他________。从此，老伯风雨无阻，天天前来。郭先生公务繁重，深感焦灼有一次他硬着头皮对老人说：“请您不要再来了，我公务太忙，无法天天陪您谈天。”不料老人听了这话很生气，说：“我是看您寂寞，才特地抽出时间陪你聊天，没想到你这人却________ ！”

这两件事情说明，不论是名人还是普通人，（    ），却没想到事情的真相与自己的想法大相径庭。

由于供货商的产品管理发生了严重的问题，我公司5月4日售出的一部分鸡蛋是坏的。对于当天购买了我公司鸡蛋的顾客，我们表示发自内心的由衷歉意。现公司决定按当日购买数量向这部分顾客惠赠新鲜鸡蛋，请收下就行。请保持电话畅通以方便我公司垂询。

和康百货集团

2019年5月9日

睡眠是人体生理现象之一，人生约有三分之一的时间在睡眠中度过。当我们无法保证一次完整的6-8小时睡眠时，稍稍打个盹的确可以缓解疲劳,但是持续这样就不能达到高效休息的目的。用这个办法代替睡眠，是一件 的事情。这种睡眠方法破坏人体的昼夜节律,剥夺人的正常睡眠需求。当人无法正常睡眠时,情绪紧张、 、免疫力下降等不良反应症状就会悄然降临，即使当时没有感到身体不适,健康风险也在潜滋暗长。一旦积累到一定程度，就会暴发疾病，让人 。因此，我们要遵循睡眠规律,听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息习惯。理想的状态是:睡足觉，不透支。提高睡眠质量,首先要对手机及其他电子产品的使用进行限制，睡前一小时尽量不要玩手机，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。其次，白天坚持锻炼。不仅锻炼会减少我们的压力，而且能提高睡眠质量,有助于我们的健康。但需要注意的是，( )。睡前可以做一些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，有助于更快地入睡。