在下面这段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过15个字。
人们在谈到蓝光对人体的危害时,首先想到的是其对眼晴的伤害,但其实蓝光除了会对眼睛造成伤害之外,①______。自然界的光是由各种不同颜色的光谱组成的,②______,如波长是600纳米-700纳米的光,人们看到的是红色的光;波长是500纳米-600纳米的光,人们看到的是黄色的光;波长是400纳米-500纳米的光,人们看到的就是蓝色的光,即蓝光。蓝光能够渗入到皮肤,造成细胞DNA氧化损伤。③______,例如可实用一些富含维生素E、硒等的食物,这些都是天然的抗氧化剂,另外在夜间使用智能手机时要开启夜间模式等。