填入下面文段空白处的词语,最恰当的一组是( )
老年人在跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方__
①__偏后一点,这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用。此外,尽量用前脚掌落地,重心在大脚趾和二脚趾之间,__
②__偏离这个受力点,__
③__会增加对膝盖的冲击。最后__
④__要保持身体平衡,不要左摇右摆,不应该过度向前迈步或者摆臂幅度太大,膝盖的正面能承受最大压力,摇摆太多__
⑤__会改变重心的位置,__
⑥__使膝盖承受更大的冲击力。
| ①
| ②
| ③
| ④
| ⑤
| ⑥
|
A
| 或
| 如果
| 就
| 还
| /
| 进而
|
B
| /
| 若
| 必定
| 务必
| 可能
| 因而
|
C
| 还要
| 一旦
| /
| 一定
| 虽然
| 从而
|
D
| 并
| 因为
| 可能
| 因此
| 就
| 导致
|