面临中考，小明认识到自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在班主任老师的指导下，他通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。小明这种认识自

题干

面临中考，小明认识到自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在班主任老师的指导下，他通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。小明这种认识自我的方式是，调节情绪的方法是

A．相互比较认识改变法

B．自我反省情绪升华法

C．自我反省注意转移法

D．咨询他人尽情倾诉法

上一题下一题 0.65难度单选题更新时间:2018-05-30 12:08:39

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