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“言”于律已和自我精进
①众所周知，董卿在事业最一帆风顺时，毅然选择暂停工作，去国外学习一年。有人不理解，她说“我是自我要求很高的人，可能父母从小的严格教育已经到了我的骨子里。我知道，以自己的经验和状态，还完全可以再做几年。可是就怕重复，重复会消磨意志、消减激情。如果我对工作不再像以前那样充满激情，可能我就没有办法再进步了。所以我就想打破那个平衡，那个所谓看上去很美。”
②自律是一种自我的约束力，是自我完善。董卿在别人眼里已经接近完美，她也早已成为很多同行学习的榜样。但她始终不忘父母从小的教育，一直有着追求更好的董卿的自律自强的精神，所以她能说出“不愿重复自己”、要打破“看上去很美”的动人之言。自律者强，董卿的自律结出累累硕果，人们在《诗词大会》《朗读者》中看到了她的“更好”。
③2017年9月，莫言在《人民文学》和《收获》杂志上集中推出小说、剧本和诗歌等新作品。谈到新作，他说：“重新拿起笔来创作，我很有压力，会考虑到读者越来越高的期待。获奖之前，我觉得写得差不多，就会出版。但是现在我会反复地修改一遍，再修改一遍，放一放，再放一放。我现在越来越体会到，与其发表十部一般化的作品，不如发表一部比较好的作品。所以我愿意用我全部的作品换鲁迅的一个短篇小说《阿Q正传》，如果我能写出一部类似《阿Q正传》在中国文学史上的地位，那我愿意把我所有的小说都不要了。”
④自律需要理性，不急躁浮躁，不急功近利。莫言5年之所以没有发表作品，精心打磨写好作品是一个重要原因。他没有借获奖的东风乘势而上，不顾质量粗制滥造，而是更加严格要求自己，以鲁迅为榜样，所以他能说出“反复修改”、提高作品含金量和重量的诚挚之言，反映了他精益求精创作的自律精神。莫言的自律，必能更好地超越自我。
⑤孙俪凭借《那年花开月正圆》，演技和人气再度爆棚。谈到成功，她说：“我一直蛮珍惜自己的作品。我一直告诉自己，无论一个戏拍三个月、七个月，还是拍一年，镜头留在那儿，就一辈子留在那儿，所以我很珍惜每一次的机会。我觉得机会让你得到了，还不完全属于你，只有你做好了，真正站在舞台上那一刻，它才真正属于你。”
⑥自律必须克己，自律一旦成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。孙俪能说出“节制交往”“全身心投入，不能有一点杂念”的理性规划，表现了她超高的自律能力。
⑦杰克森·布朗有个著名比喻：“缺少自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后．或是原地打转。”可见，自律是多么地重要。无论你做什么，拥有自律的品质才有可能自我精进、获得成功。
【小题1】本文的中心论点是什么？
【小题2】请简要概括本文的论证过程。
【小题3】第⑦段画线句子运用了什么论证方法?有什么作用？
【小题4】请为文章第④段的论点补写一个事实论据。