材料一：作为处于青春期的初中生，我们的情绪是丰富、强烈而多变的。如果不及时调控，不良情绪会严重影响我们的学习和成长。

材料二：中学生王梅经常喜怒无常，只要稍有不顺心的事，他就很难控制自己的情绪：在学校打扫卫生，扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，拿扫帚发脾气；走路摔跤，生路的气，怪路不平坦，家务做不好，摔碗摔杯子，甚至字写不好要帅铅笔，仍本子。妈妈给她买了新裙子，她高兴的见谁都笑；看到喜爱的电视节目兴奋得一晚上不睡，同学给他取了个外号—“脾气大王。为此，王梅非常苦恼。”