下图表示动物运动的结构及其过程的概念图，请回答相关问题：
 
（1）图中A系统由____（填字母）组成，起动力作用的是___（填字母），它接受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动。青少年加强体育锻炼可以使图中[c]更牢固，与其牢固性相关的结构有____，与其灵活性有关的结构有____。
（2）“鸟宿池中树，僧推月下门”，推门时肱二头肌和肱三头肌的活动状态变化分别是_____。
（3）综上所述，动物的运动不仅需要A系统，所需能量有赖于_____（填字母）等系统的配合，还需要在____（填字母）系统的支配下才能完成。