下图分别为屈肘动作示意图和关节示意图，请据图回答问题：

（1）脊椎动物的运动系统主要是由__________、__________和__________组成。
（2）小刚希望通过举哑铃来锻炼上臂肌肉，当他屈肘（如图一所示）将哑铃举向胸前，此时肱二头肌处于_________（填“收缩”或“舒张”）状态。
（3）做屈肘动作时还需要有关节的参与。图二关节示意图中，[ ③ ] ________内含有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦，使得关节活动灵活；剧烈运动时，用力过猛可能造成脱臼，脱臼是指关节头从[____] _________里滑脱出来。