“云想衣裳花想容”。因此，我们要努力通过仪表、服饰来追求自己独特的美。（  ）

在男女同学交往中，起“绰号”，叫“昵称”，是亲切自然的表现。（  ）

青春期的心理充满矛盾，这些矛盾是成长过程中正常的心理现象。（  ）

面对成长的烦恼，无需大惊小怪，随着年龄的增长烦恼自然就消失了。（  ）

小明因作业问题而被老师批评，课后在走廊上大吼大叫排解郁闷和不满，这说明小明善于调控情绪。（  ）

你拿到试卷，对自己说“慢慢想，再难的题目总会有办法的”。这是利用积极的心理暗示来调节紧张情绪。（  ）

微信已经成为人们常用的通讯工具。有调查显示，中学生是微信人群的主力军之一。下面是张洋微信朋友圈发生的一些故事情景，请你运用所学知识写出解决问题的正确做法和理由。

情景	正确做法	理由
上初中的婷婷看到身边的伙伴一个个出落得亭亭玉立，而自己不够漂亮，为此整天闷闷不乐。	面对现实，坦然接受自己，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美。	（1）
一天中午，刘清发现书桌的抽屉里有一张纸条，是她的班长王朝写给她的，在纸条里王朝表述了对她的好感，约她放学后到校门口见面。	（2）	男女同学交往应以正确的态度、恰当的方式进行，不能超越一定的度而过分亲密。
小强在200米决赛的冲刺阶段，被邻道的小亮拉了一下，裁判老师也没察觉，致使他以0．1秒之差痛失冠军。为此，他非常恼火。	先冷静下来，再和小亮一起去找裁判老师说明情况。	（3）
郝奇正在上网，突然电脑中弹出一个对话框，“你想快速发家致富吗？你想了解异性的秘密吗？你想获得游戏中的至尊法宝吗？快点开我，我帮你搞定！”他对此充满了好奇……	（4）	好奇心应当正确把握，否则会影响我们的学习和生活，给我们的身心健康带来不利影响。

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以下是几位同学的心理感受：
小欣：我已经长大了，想自主安排自己的学习生活，可妈妈什么事都管，总让我听她的，烦死了！
小金：我最近不知怎么搞的，看到其他同学一起说说笑笑很羡慕，总希望自己也能有这么融洽的关系，但又不愿主动接近他们，许多心里话不知跟谁说。
小林：我最近发现坐在我前面的女生真漂亮，我总是忍不住看她，以至于影响听课，我该怎么办？
（1）上述几位同学遇到了什么烦恼？
（2）怎样认识上述几位同学在青春期出现的这些烦恼？
（3）请你帮他们出出主意，帮助他们消除烦恼？

材料一：篮球明星科比﹒布莱恩特在2016年4月14日代表洛杉矶湖人队完成与爵士队的比赛后，正式宣告退役。虽然此役他以60分的高分带领湖人获得胜利实现了自己生涯的完美谢幕，但他在回忆自己的职业生涯时谈到自己也有失意的时候。2015年11月2日，跟金州勇士比赛后他提到，“今晚，沮丧的情绪有点影响到我了，它影响了我打球的方式，我投篮的方式，防守端也被彻底打爆。”他说道，“我的身体感觉OK，只是对我们在场上的表现感到很愤怒，很沮丧，这困扰到我了。所以我今晚有些情绪失控。”那场比赛湖人队最终以77:111惨败给金州勇士。

材料二：如果说，情绪是奔腾的“洪水”，那么，理智就是一道坚固的“闸门”。人们必须在头脑中牢牢装上这道“闸门”，让情绪得到理智的安排，而不是任自流。调节情绪是十分必要的，也是非常有益的。
材料三：张涛自幼喜欢科比，科比参加的篮球赛每一场都要看。听说科比要退役，张涛失望极了，感觉自己的偶像就要消失了，对身边的同学也充满了敌意，整天闷闷不乐，上着课就把自己的课本扔到了地上，还把教室的桌子打坏了。
根据上述材料回答：
（1）科比的消极情绪给他带来了哪些影响？
（2）如何像材料二说的“让情绪得到理智的安排，而不是放任自流”？除此之外，还有哪些方法可以调控我们的情绪？
（3）张涛宣泄情绪的方式对吗？我们在宣泄情绪时要注意哪些问题？

当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是     。

A．听听音乐，放松心情	B．找人倾诉，注意转移
C．自我暗示，相信自己	D．摔打物品，合理宣泄

每个人在青春期的心理历程中，都要不同程度的经历一段“成长的烦恼”。下列消除烦恼的方式，不合适的是

A．向自己的知己朋友诉说

B．进行心理咨询

C．把烦恼发泄到父母、朋友身上

D．读书学习，转移注意力

青春期一般指10-20岁，它是人生发展的一个重要阶段。下列选项不属于青春期生理变化的是

A．自我意识的增强	B．性机能发育成熟
C．身体外形急剧变化	D．体内机能迅速健全

对下面漫画《保持距离》中的校规内容，你的正确态度是

A. 赞成，男女生间不可能产生真正的友谊
B. 反对，男女生正常交往有益于身心健康
C. 赞成，男女生交往要遵循校规的规定
D. 反对，男女生一般都具有自我性别意识

关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是（    ）

A．丧失了理智，愤怒便会充满活力

B．愤怒是人的正常情绪之一

C．任何情况下，我们都应保持心平气和

D．随便发火容易破坏人际关系

西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明

A．情绪是丰富多彩的	B．情绪有积极作用
C．情绪有消极作用	D．情绪犹如双刃剑

下面的句子分别表达了哪种情绪
①寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚 
②风声鹤唳，草木皆兵 
③怒发冲冠 
④春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花

A．喜、怒、哀、惧	B．怒、喜、哀、惧
C．哀、惧、怒、喜	D．哀、惧、喜、怒

下列调控情绪的做法正确的是

A．张继科获得2014男乒世界杯决赛的冠军后，以疯狂的方式释放内心的压力，踢坏两块广告牌

B．模拟考试中小林为了缓解紧张情绪在考场上戴着耳机听音乐

C．在学校组织的班级篮球赛中，小明投入三分篮后大叫一声

D．小云受到老师批评后，很生气地拒绝了同桌的请求