材料一：没有收件人，亦不标注发件人，写下你的心事，点击“扔瓶子”后，瓶子就会从“海滩”离开，漂向远方。远方到“瓶子”的那个有缘人，会为你解忧……“最近，几个著名网络社区，几乎都推出了“漂流瓶”这一新栏目。
材料二：为发泄情绪，35岁的男子李某向随意编写的数十个手机号码发送“今晚炸首都机场”的恐怖短信，经接信人报警，李某最终被抓获。李某因编造、故意传播虚假恐怖信息罪接受法院审理。
(1)利用“漂流瓶”诉说自己的心事，这属于调节情绪的什么方法?你还知道哪些方法？
(2)材料二中李某的行为有何危害性?
(3)两则材料告诉我们调节不良情绪应注意什么?

最近，亮亮喜欢穿着“另类”服装。妈妈说：“你是一个中学生，这样穿可不太好。”亮亮不以为然地说：“你知道什么，好多同学都这么穿，这叫‘酷’，这是思维独立的表现。”亮亮没有意识到思维的独立(　　)

A．并不等同于一味追求独特	B．就要敢于和别人争辩
C．要完全按照自己的想法去做	D．穿着独特是有个性、思维独立的表现

生活中有这样一种现象：有的男生说话细声细气，性格含蓄内向；有的女生装扮中性，粗犷豪放……对于青春期特有的生理和心理变化，我们应该

A．避免与众不同	B．远离说话细声细气的男生
C．平静而欣然地接受	D．改变装扮中性女生的穿着习惯

中学时期异性之间正常交往的益处是(    )
①有利于学习进步，优势互补 ②有利于提高学习效率
③有利于个性的全面发展  ④有利于坚强意志和丰富情感的形成

A．①②③

B．①③④

C．①②③④

D．①②④

小王为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是( )

A．意志控制法

B．尽情倾诉法

C．情绪升华法

D．注意转移法

生活中某些负面的情感体验（ ）
①是难以避免的
②尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义
③未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈
④也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长

A．①②④

B．①②③

C．①③④

D．①②③④

古语“漫卷诗书喜欲狂”“风生鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”依次表达了什么情绪（　　）

A．喜、惧、哀、怒	B．喜、惧、怒、哀
C．喜、怒、哀、惧	D．喜、哀、怒、惧

对传递情感正能量的认识不正确的是（　　）

A．在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境

B．我们的情感不需要表达、回应、共鸣

C．在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量

D．我们在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量