水是世界上分布最广的资源，水对生命活动起着十分重要的作用，一切生命活动都离不开水。
(1)成年人体内的水约占人体总重的60%，水的存在形式包括自由水和________，除一部分存在于人体细胞内液外，其余的存在于________________等细胞外液。
(2)自由水的作用①是细胞内良好的________；②水在生物体内流动，可以起到把营养物质运送到各个细胞，同时也把各个细胞产生的代谢废物运送到排泄器官或直接排出体外的作用；③许多生物化学反应都需要自由水的参与，在有氧呼吸过程的第________阶段，水与________彻底分解成CO2和[H]；在光合作用的光反应阶段，水在光照条件下分解成______，该过程是在________完成的。
(3)水除了参与生物化学反应之外，在许多的代谢过程中也形成水，比如氨基酸通过脱水缩合反应形成蛋白质的过程中有水产生，100个氨基酸形成3条多肽链时产生________个水分子，其中水中的氢元素来自__________。