人体所需要的营养物质主要有水、无机盐、维生素、糖类、脂质和蛋白质等，这些营养物质在人体细胞中有着重要的作用。
（1）一切生命活动离不开水，水在人体内的存在形式有结合水和自由水，后者是以____形式存在。
（2）人每天都要补充一定量的蛋白质，尤其是刚出生的婴幼儿，如果蛋白质摄人不足会导致抵抗力（免疫）下降，原因是蛋白质摄入量的不足会影响_______的合成。
（3）牛奶、奶粉中含量较多的二糖是___________，此糖能否被细胞直接吸收____。（能/不能）
（4）某同学踢足球时，随汗液流失了大量的钙盐，可能会发生抽搐现象，这说明无机盐对于维持细胞和生物体的___________________有重要作用。
（5）婴幼儿要经常到户外晒太阳，可以使其皮肤表皮细胞内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D能有效地促进人体和动物肠道对_______________的吸收。
（6）相同质量的小麦种子和花生种子萌发时，__________（小麦/花生）释放的能量更多。