Ⅰ：膳食合理、营养均衡是健康的基本保证。现有以下食材：大米、海虾、豆腐、西红柿、鸡蛋、青菜、花生油（必需的调味品等）。某学生想自制一份营养午餐，他已从中选择了2种食材：花生油、西红柿。请你从上述食材中再补充2种：____________、_________，使午餐营养均衡。
Ⅱ：常用的铁制厨具、餐具等采取了防锈措施，请写出一种金属防护方法__________。
使用刀具时不小心割破了手指，在家庭小药箱里有风油精、速效感冒胶囊、板蓝根冲剂、创可贴、胃舒平、碘酒等，可用于处理伤口的是____________、____________。