人体缺乏维生素C（简写“Vc”）就会患坏血病。右图为某种“维生素C”的说明书的一部分，试分析回答：
维生素C(白色)
化学式：C₆H₈O₆
每片100mg含Vc
不少于10%
一日三次，每次
xx片，饭后服用
⑴“Vc”的相对分子质量是  ；
“Vc”中碳、氢、氧元素的质量比是   。
⑵若正常成年人每天最低需要补充“Vc”60mg。
①当“Vc”完全由图中“维生素C”来补充时，则每次至少服用   片；
②当“Vc”完全由某种蔬菜（每100g这种蔬菜含“Vc”15mg）来补充时，则每天至少应该食用这种蔬菜 g。