阅读下面的材料，回答问题。
人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。只要高．潮．不过分使你紧张，低．潮．不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。我们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。你也不是栽了筋斗爬不起来的人。
我预料国外这几年，对你整个的人也有很大的帮助。这次来信所说的痛苦，我都理会得； 我很同情，我愿意尽量安慰你、鼓励你。慢慢的你会养成另外一种心情对付过去的事：就是能够想到而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。我相信你逐渐会学会这一套，越来越坚强的。
(1)以上材料选自《_____》。）
(2)材料中画线句的“高潮”与“低潮”分别指的是我们生活中遇到的_______与_______。结合材料，联系生活实际，谈谈你对这句话的理解：___________________________