如图所示，在竖直向上的匀强磁场中，有两根水平放置的相距为L＝0.5 m的光滑平行导轨，其左端接一阻值为R＝1 Ω的电阻，将一金属棒垂直导轨放置，用一水平轻绳跨过定滑轮将金属棒与一重物相连接．若重物从距地面h＝2 m处由静止下落，假设在重物落地前，金属棒与重物均已做匀速直线运动．已知磁感应强度为B＝2 T，金属棒和重物的质量均为m＝0.4 kg，不计导轨和金属棒的电阻，不计滑轮的质量和摩擦，重物与地面碰后不反弹，金属棒始终未脱离磁场和导轨，g＝10 m/s².求金属棒从开始水平向右运动到静止的过程中．
(1)金属棒运动的最大速度．
(2)电阻R上产生的焦耳热．