如图所示，A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K是弹性介质中一些质点的平衡位置，相邻两质点的平衡位置间的距离都是0.1m．质点A从t=0时刻开始沿y轴正方向（竖直向上）做简谐运动，振幅为5cm，经过0.1s，质点A第一次到达最大位移处，此时波恰好传到质点C，则下列说法正确的是（　　）

A. t=0.4s时刻的波形如图所示
B. t=0.4s时刻，质点E已运动的路程为20cm
C. t=0.45s时刻质点E正好处在其平衡位置的正下方且向平衡位置运动
D. t=0.8s时刻质点K第一次出现波谷