在用如图甲所示的装置“验证机械能守恒定律”的实验中，打点计时器接在频率为f的交流电源上，从实验中打出的几条纸带中选出一条理想纸带，如图乙所示，选取纸带上打出的连续４个点A、B、C、D，各点距起始点Ｏ的距离分别为S₀、S₁、S₂、S₃，已知重锤的质量为m，当地的重力加速度为g，则：

①从打下起始点O到打下C点的过程中，重锤重力势能的减少量为＝________，重锤动能的增加量为＝_________。
②若f=50Hz，且测出S₀=1.9mm、S₁=7.6mm、S₂=17.1mm、S₃="30.4mm" ，可求出当地的重力加速度g=___________m/s²。