一个质量为4kg的小球，自20m高处自由下落，则在它下落阶段中重力的平均功率为________W，它落地时重力的瞬时功率为________W。

一个质量为4kg的小球，自20m高处自由下落，则在它下落阶段中重力的平均功率为________ W，它落地时重力的瞬时功率为________ W。