用如图所示的实验装置验证机械能守恒定律实验所用的电源为学生电源，输出电压为6V的交流电和直流电两种重锤从高处由静止开始下落，重锤上拖着的纸带打出一系列的点，对纸带上的点痕进行测量，即验证机械能守恒定律．

下面列举了该实验的几个操作步骤：
A. 按照图示的装置安装器件；

A．将打点计时器接到电源的“直流输出”上；

B．用天平测出重锤的质量；

C．先释放悬挂纸带的夹子，然后接通电源开关打出一条纸带；

D．测量纸带上某些点间的距离；

E．根据测量的结果计算重锤下落过程中减少的重力势能是否等于增加的动能．

其中没有必要进行的或者操作不当的步骤是______ 将其选项对应的字母填在横线处 
供选择的重物有以下四个，应选择______ ．
A. 质量为100g的木球   质量为10g的砝码
 质量为200g的钩码   质量为10g的塑料球
实验中，若选用质量的重物自由下落，打点计时器在纸带上打出一系列点如图所示为选取的一条符合实验要求的纸带，O为第一个点速度恰好为零，每两个计数点之间还有四个点未画出，选连续的3个计数点A、B、C作为测量的点，如图所示，经测量知道A、B、C各点到O点的距离分别为、、已知打点计时器的频率为50Hz，当地的重力加速度．

根据以上数据，可计算出打B点时的速度 ______；重物由O点运动到B点，重力势能减少了______J，动能增加了______ （结果都要求保留小数点后两位）