弘扬和践行社会主义核心价值观必须利于中华优秀文化，传承中华传统美德。

中华民族是一个热爱仁爱、乐善好施的民族，在中国的传统思想中“善”是和善、亲善、友善、行善的意思。在“行善积德”意义上的敬老爱幼、扶贫帮困已成为中国人民约定俗成的一种道德规范。今天，“友善”成为了社会主义核心价值观的基本内容和公民行为规范的价值准则。

结合材料，运用文化生活知识说明，践行和培育社会主义核心价值观需要立足中华传统文化，弘扬友善精神。

2100年全年有365天．

I have finished my homework, s____ has Jenny. 

如图所示，位于竖直平面内的光滑轨道，由一段斜的直轨道与之相切的圆形轨道连接而成，圆形轨道的半径为R．一质量为m的小物块从斜轨道上某处由静止开始下滑，然后沿圆形轨道运动．要求物块能通过圆形轨道最高点，且在该最高点与轨道间的压力不能超过5mg（g为重力加速度）．求物块初始位置相对于圆形轨道底部的高度h的取值范围．