2014年9月是我国第十一个“中小学弘扬和培育民族精神月”,全国各地中小学开展了各种形式的活动。弘扬和培育民族精神对青少年的要求是(　　)

A：要固守民族精神

B：要做民族精神的传播者、弘扬者和建设者

C：要吸收一切外来文化

D：要全面继承中华传统文化