某校七年级（1）班开展“抗震救灾，学会战胜挫折”的主题班会：
第一环节：观看图片
图片震撼同学心灵！抗震救灾，每一个人都不是看客，无法靠近你，也要温暖你。我能为灾区人民做些什么呢？
第二环节：心理处方
地震给灾区学生造成了巨大的心理创伤：痛失亲人的悲伤、孤独、恐惧……假如你也是一名心理辅导志愿者，你将运用哪些知识帮他们抚平创伤？
第三环节：体会交流
作为同学代表，你将在班会上发言。请围绕“抗震救灾，学会战胜挫折”的主题，结合所学知识，写一篇发言提纲。
【观看图片】①为灾区人民捐款捐物；②关注灾区，积极宣传、影响更多的人去帮助灾区等。
【心理处方】①人生难免有挫折，面对挫折要保持冷静，迎难而上、从容应对；②学会自我疏导，调节不良情绪；③增强信心、百折不挠，以顽强的毅力战胜挫折，把挫折当成增长智慧的“磨刀石”；④树立正确的人生目标；⑤正确认识挫折，采取恰当的解决方法；⑥激发探索创新的热情等。
【体会交流】发言提纲：①什么是挫折（挫折的表现有哪些）②为什么要战胜挫折（战胜挫折有何意义）③如何战胜挫折（战胜挫折的方法有哪些
