小光每到考试就过度紧张，心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤。请你帮助小光克服考试焦虑的心理。下列做法可取的是（  ）                       

①采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习成果的唯一标准

辨析下面多音字

①举酒欲饮：____ ____

②幽咽：____ ____ ____

③铁骑：____ ____​

照样子改写句子。

例：梨树要等五年才能结果，你有这个耐心吗？

梨树要等五年才能结果，你没有这个耐心。

①杏树四年才能结果，你能等得及吗？

②种桃树再短也得三年才能结果，你不着急吗？

呃____      啰____      唆____      啷____

扼____      锣____      峻____      螂____