下列有关构成细胞的元素和化合物的叙述，正确的是（    ）

A：组成淀粉和糖原的化学元素主要是C，H，O

B：固醇是细胞内良好的储能物质

C：种子储存前，晒干是为了减少自由水的含量，降低种子的代谢速率

D：磷脂是细胞膜的主要成分，也是线粒体、中心体和叶绿体等生物膜的主要成分