每年的6月14日是世界献血者日，2015年主题为“感谢您挽救我的生命”．从1998年起，我国实行无偿献血制度，提倡18﹣55周岁的健康公民自愿献血．医学研究证明，对于健康成年人来说，一次失血不超过400ml，血浆和血细胞可以在短时间内通过自身的调节作用恢复到正常水平．一个健康的成年人每次献血200﹣300ml不会影响身体健康的．在献血过程中，医生需要测定献血者的血型，然后贴上血型标签备用，安全输血非常重要．​

华人和华侨在东南亚各国人口中所占比例较大，华人和华侨的本质区别是（　　）

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长堤﹣水乡陆途

沈括

    苏州至昆山县凡六十里，皆浅水无陆途^①，民颇病涉^②．久欲为长堤。但苏州皆泽国^③，无处求土。嘉佑中，人有献计，就水中以籧篨^④、刍槁为墙，栽两行，相去三尺。去墙六丈，又为一墙，亦如此，漉^⑤水中淤泥实^⑥籧篨中，候干，即以水车汱^⑦去两墙之间旧水，墙间六丈皆土。留其半以为堤脚，掘其半为渠，取土以为堤。每三四里则为一桥，以通南北之水。不日堤成，至今为利。

【注释】①陆途：地上的道路。②病涉：苦于涉水行走。③泽国：低洼积水之地。④籧篨：芦苇。⑤漉：淘干。⑥实：填塞。⑦汱：排水。