华山国际学友会在美国首都华盛顿(西五区)主持视频会议，请华山中学高中部的郑老师在演播厅给远在非洲(西一区至东三区)的同学介绍经验。下列时段中，对三方最合适的是：

A：华盛顿时间14：00～16：00

B：北京时间21：00～23：00

C：华盛顿时间2l：00～23：00

D：北京时间14：00～16：00