青少年适当多吃点富含蛋白质的食物,有利于生长发育,这是因为蛋白质( )
A:能预防脚气病
B:是人的生长和细胞更新的重要原料
C:能加速血液循环
D:是人体生命活动最主要的供能物质
明清时期,中国大量进入国际市场的商品有( )