2017年1月，高铁南昌西站路桥车间职工吴宇翔，带着施工队员和5头骡子，像“蚂蚁搬家”一样，将一筐筐砂石水泥运到山顶，保障地质隐患点的及时修复，守护着高铁飞驰和旅客的春运回家路。他们用实际行动践行的价值准则主要是（    ）

下图是人的屈肘和伸肘动作示意图请分析回答：（本题10分）

（1）写出图中代码所示结构的名称：
①____  ②____ ③____  ④____ 
（2）图中的____ 图表示屈肘动作，____ 图表示伸肘动作。
（3）举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是____ ，
处于舒张状态的是____ ；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是____ ，处于舒张状态的是____ 。