如果爱睡懒觉，那就从明天开始按时起床；如果写作业时爱抄答案，那就从现在起不看答案；如果迷恋网络游戏，那就减少玩游戏的时间……这提示我们在磨砺意志的时候，应该注意（    ）

2014年12月10日，教育部就加强和改进普通高中学生综合素质评价提出意见，将参与公益劳动、志愿服务等的次数和持续时间纳入学生综合素质评价的范围。对义务教育阶段学生综合素质评价，教育部要求各省（区、市）根据学生年龄特点，参照制定实施办法。

阅读材料，运用“承担责任，服务社会”相关知识，简要说明我们为什么要鼓励中学生参与公益劳动和志愿服务？

阅读图文资料，完成下列要求。

北京时间2015年04月25日14:11尼泊尔旅游胜地博克拉发生强烈地震。随后震区出现多次降雨，并发生了严重的次生地质灾害。

在烈日炎炎的夏天，如果你赤脚走在沙滩上，会觉得砂子烫脚；再从沙滩走入河水中，则感到凉快舒服，这是为什么？