连词成句
“五十六个星座，五十六枝花，五十六族兄弟姐妹是一家。五十六族语言汇成一句话，爱我中华……”一首经典歌曲《爱我中华》反映了各族人民热爱祖国，和平相处的和谐中华。
请根据所学知识，回答下列问题：
临近期末考，欣欣告诉自己：“带着好心情走进考场，告诉自己静下心来，沉住气，我一定能行”。这种调节情绪的方法是（ ）
①西部太平洋沿岸地区②南部沿海地区③西部山地地区④东北部五大湖地区
