某自花传粉植物种群中，亲代中AA基因型个体占30%，aa基因型个体占20%，则亲代A的基因频率和F₁中AA的基因型频率分别是（　　）

A：55%和30.25%

B：55%和42.5%

C：45%和42.5%

D：45%和30.25%