用“/”划分出朗读节奏，并注意朗读重音。
红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。
《20世纪的战争与和平》这本书再现了人类迄今为止展开的最大规模的交战，还有战场之外的斗智斗勇，谈判桌上的唇枪舌剑，外交舞台上的明争暗斗，以及一场场局部战争的来龙去脉。
请结合所学知识回答下列问题：
体重480N的小明同学用力将重100N的口袋沿着长6m的楼梯背上高3m的二楼，后又沿着水平走廊向前走10m，则他在这两个过程中先后对口袋做的功是____ J和____ J。
____ ____ ____ = ____
