“尺有所短,寸有所长”这句话告诉我们( )
①正确认识自己
②客观评价自己
③扬长避短
④夸大自己的长处,忽略自己的短处
A:①②④
B:①②③
C:②③④
D:①③④
多吃紫菜等海产品可预防大脖子病,原因是它富含( )