阅读下面这首宋诗,完成后面小题。
雨夜读书
陆游
一灯如萤雨潺潺,老夫读书蓬户间。
但与古人对生面,那恨镜里凋朱颜。
功名本来我辈事,人自蹭蹬①天何悭?
君看病骥瘦露骨,不思仗下②思天山。
【注】①蹭蹬:比喻失意潦倒。②仗下:借指朝堂。
“朋友是肩膀,可以让你依靠着哭泣;朋友是巨浪,可以让你热情高涨;朋友是一口井,可以让你放心地倾诉痛苦;朋友是一双手,可以把你从绝望中拉出来。”这句话告诉我们交往可以( )①寻求心灵的沟通、找到感情的寄托 ②获得朋友物质上的帮助和精神上的鼓励③使你成为完美的人 ④摆脱孤寂,保持心情愉悦