滑板运动是一项陆地上的“冲浪运动”，滑板运动员可在不同的滑坡上滑行，做出各种动作给人以美的享受．如图甲所示，abcdef为同一竖直平面上依次平滑连接的滑行轨道，其中ab段水平，H=3m，bc段和cd段均为斜直轨道，倾角θ=37°，de段是一半径R=2.5m的四分之一圆弧轨道，O点为圆心，其正上方的d点为圆弧的最高点，滑板及运动员总质量m=60kg，运动员滑经d点时轨道对滑板支持力用N_d表示，忽略摩擦阻力和空气阻力，取g=10m/s²，sin37°=0.6，cos37°=0.8．除下述问（2）中运动员做缓冲动作以外，均可把滑板及运动员视为质点．

如图所示为400m的标准跑道，直道部分AB、CD的长度均为100m，弯道部分BC、DA是半圆弧，其长度也为100m．A点为200m赛跑的起点，经B点到终点C．求：

2017年3月22日晚，南方医科大学学生刘某携带长刀闯入陈龙宿舍，欲杀害其室友徐某，陈龙挺身而出保护徐某，却被刘某刺中了心脏，生命永远定格在22岁。回想起陈龙生前点滴，他的家人、邻居、同学在为他点赞的同时，不禁都潸然泪下，惋惜不已。

父亲陈必相：每次放假回家他都会帮爷爷洗脚、洗衣服，也时常教育弟弟要孝敬老人；他努力减轻家庭负担，大学四年都勤工俭学。邻居温雪兰：陈龙总是那个热心帮助别人，不辞辛苦的乖孩子。同学刘华金：生活节俭，几乎没买过新衣服，直到研究生复试前夕才买了一套便宜的正装。

从父亲、邻居、同学的点赞中，你认为陈龙的哪些正能量值得我们去弘扬？