如图所示，小明用一动滑轮将一袋重物匀速提升2m，以下分析正确的是（  ）

A：手拉绳子的力和绳子拉手的力是一对平衡力

B：手拉绳子的力和重物受到的重力相等

C：绳子的自由端移动了4m

D：小明使用这个机械可以省功