进入青春期后，有些中学生在心理上出现了闭锁心理，他们喜欢把自己封闭起来，很少与人交流，很少甚至没有朋友。为了建立友谊，这些中学生应该（    ）

A：刻苦学习，提高成绩

B：开放自已，敞开心扉

C：关心他人，寻求帮助

D：沉迷网络，广交朋友