一项抛球入筐游戏装置如图所示，将球筐挂于离地  h=lm高的光滑水平轨道AB上．AB长l=3m，球筐可在AB 间以恒定的速率往复运行（球筐往A、B两点速度反向的时间不计）．某同学将球水平抛出时，球筐恰好位于A点正以某一速度向B点运行．已知抛球点位于轨道底边中点正前方d= 2m处．离地面高度为H=1.8m；重力加速度g =10m/s²，空气阻力不计，球和筐的大小不计。

(I)要使球恰好在B点落入球筐，求抛球的速度大小；
(2)若球恰好在AB中点落入球筐，求球筐的速度大小。