为了帮助中学生健康成长，某中学英文报开辟了“HEART-TO-HEART”专栏。假设你是该栏目的编辑Jamie，收到一封署名为Worried的求助信。信中该同学向你诉说了自己的困扰：近日容易发脾气，使正常的学习和生活受到了影响。请用英文给该同学写一封回信。

内容要点如下：

1）．表示理解并给予安慰；

2）．提出建议并说明理由。

注意：

1）．词数120左右；

2）．信中不能出现与本人相关的信息；

3）．信的开头与结尾已为你拟好，不计入总词数。

参考词汇：temper n. 脾气，情绪

Hi Worried.:

    I'm sorry to know that you're having such a had time at the moment.……

Yours,

Jamie

“如果在半山腰突然遇到大雨，应该怎么办？”“应该向山顶走。”“为什么呢？”“往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。向山下跑，看来风雨小一些，却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。”这段登山者与专家的对话给你的启示是 （     ）

把划线的词语换成另一个词语，但不能改变句子的意思

①海面上波涛澎湃的时候，海底依然很宁静。____

②海底是否没有一点声音呢？____