如图所示，重300N的物体在20N的水平拉力F的作用下，以0．2m／s的速度沿水平地面向左匀速直线运动了10s，滑轮组的机械效率为80％，则在此过程中。下列说法正确的是

A：绳子自由端移动的距离为2m

B：物体与地面间的滑动摩擦力为48N

C：拉力F的功率为12W

D：有用功为120J