在最近的30年间，大量粮食从东北输往南方沿海省区．从“南粮北运”到“北粮南运”，中国农业历经千年形成的粮食产销格局被彻底改变了，读图“中国粮食产销格局示意图”， 回答问题。
面临中考，不少同学出现了焦虑不安的情绪和自卑心理。为此，班主任带领同学们听音乐、打篮 以缓解这些不良情绪，这种调节情绪的方法是（ ）
Tim went out the classroom quickly.
