题干

在遇到挫折时,主动把自己遇到的挫折、痛苦和沮丧心情向亲人、朋友倾诉,甚至大哭一场,以此来克服挫折。这种方法是 ()

A:自我对话训练

B:自我放松训练

C:认知调整训练

D:请求帮助

上一题 下一题 0.0难度 选择题 更新时间:2020-01-30 08:08:53

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D