某人直臂提起一桶水时,肱二头肌和肱三头肌的状态是( )
A:同时收缩
B:同时舒张
C:肱二头肌收缩,肱三头肌舒张
D:肱二头肌舒张,肱三头肌收缩
如图圆O的半径为3,∠BAC=30°,则弦BC=____