Playing too many computer games is ____ (harm) to you.

中国是世界上最大的发展中国家，美国是世界上最大的发达国家。中美关系对世界的和平、稳定与发展都会产生重大影响。阅读下列材料，请回答问题。

材料一：美利坚民族并不是北美大陆的首批开拓者，但经过100余年的时间，美国成为一个世界性的大国，我们形象地称之为“从蚂蚁到大象”。

——《大国崛起》

材料二：虽然从实际情况来讲中国为了这场战争付出了巨大的代价，并且在一定程度上影响了国家的经济建设。但是，中国获取的战略利益是最大的。它成功地遏制美国势力在中国周边的扩张，给中国争取了一个相对安全的发展环境。……对此，西方媒体惊呼：中国几乎在一夜之间变成了世界军事强国！西方国家在此后的国际事务中不得不考虑中国的态度。

——凤凰卫视《世纪大讲堂》专题评述

材料三：40年的历史告诉我们，中美关系健康稳定发展对两国至关重要、对亚太地区乃至世界和平、稳定、繁荣至关重要，宽广的太平洋两岸有足够空间容纳中美两个大国。

——***（2012年）

用配方法解一元二次方程$x^2-6x-4=0$，下列变形正确的是（　　）